Hallo zusammen,
ich wollte mal eine Diskussion darüber anstoßen, wie toll Radfahren für unsere Gesundheit ist. Egal, ob man es als Sport macht oder einfach nur zur Arbeit pendelt – es hat so viele positive Effekte!
Zum Beispiel stärkt Radfahren nicht nur die Muskulatur, sondern trainiert auch das Herz-Kreislauf-System. Und wem geht's nicht besser, wenn er an der frischen Luft ist und die Natur sieht?
Ich persönlich merke immer wieder, wie Radfahren mir hilft, den Kopf frei zu bekommen. Es ist wie Meditation, nur mit Bewegung. Geht's euch da ähnlich?
Vielleicht können wir hier ja mal zusammentragen, was Radfahren alles mit unserem Körper und Geist macht – oder einfach unsere schönsten Erlebnisse beim Radfahren teilen?
Freue mich auf eure Antworten!
Beste Grüße,
Frank